maanantai 19. elokuuta 2013

Tonnikalawok, köksässä aamiainen

Nopeaa, helppoa ja herkullista ruokaa päivällisellä perheelle - tonnikalawokkia, valmistui 15 minuutissa.

Wokin mausteina ovat curry ja juustokumina, jotka olen kypsentänyt pannulla öljyssä ennen tonnikalan paistamista. Nesteenä wokissa purkillinen kookosmaitoa, nuudelit täysjyvänuudeleita. Lisäksi masuteena reilusti tuoretta korianteria.


Seiskojen pakollisessa köksässä oli ohjelmassa kaurateeleivät ja aamiainen.

 
Kaurateeleipien kanssa oppilaat saivat tomaattia, kurkkua ja juustoa.
 










Ei kommentteja:

Lähetä kommentti