Aloitan usein aamuni smoothiella, niin tänäänkin. Laitan jo illalla marjat jääkaappiin sulamaan ja aamulla surautan sauvasekoittimella marjat, banaanin ja maustamattoman rahkan/jogurtin sekaisin, päälle siemeniä ja siinä se on. Kaunista väriltään, hyvää, ravitsevaa ja pitkään nälkää poissa pitävää.
Kaseilla on ollut tällä viikolla köksässä käytännön koe, jossa ovat saaneet valmistettavakseen isänpäivän aterian: jauhelihavartaita, valkosipulilohkoperunoita, kaali-porkkanaraastetta ja kermaviilikastiketta. Hienoja ja maukkaita annoksia valmistivat.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti